Astma & longziekte BPD

Hier staat alle artikelen die gerelateerd zijn aan astma & de longziekte BPD. Alle artikelen bij elkaar die te vinden zijn op de website Hou Het Luchtig.

Bang voor het benauwde weer, de benauwdheid & mijn lichaam

Bang voor het benauwde weer, de benauwdheid & mijn lichaam

Weten jullie dat ik sinds kort een dagboek bij houd? Zo probeer ik mijn gedachtes te ordenen wanneer ik te veel pijn heb of het te veel wordt. Het is iets nieuws wat ik probeer. Ik weet dat schrijven mij helpt, zie Hou Het Luchtig, maar soms loopt mijn hoofd vast door dingen die ik zelf maar amper begrijp. Daarom een dagboek. Waarom ik dit vertel is omdat tijdens het schrijven in mijn dagboek duidelijk werd dat ik bang ben. Ik ben bang voor komende week. Voor het benauwde weer en de benauwdheid. Bekijk bericht

Astma is een beperking & ik zal even haarfijn uitleggen waarom

Astma is een beperking & ik zal even haarfijn uitleggen waarom

Astma kan een beperking zijn voor je (dagelijks)leven. De opmerking ‘astma is toch geen beperking’ vond ik niet echt slim. Maar wat ik ook begrijp dat het misschien ook onwetendheid is. Of gewoon een beetje dom… Ik hoor graag in de comments wat jullie vinden :)? Het leek mij een goed moment om iedereen die dit lees bewuster te maken waarom astma een beperking is. Bekijk bericht

Benauwd weer, van Noord-Holland naar Noord-Brabant

Benauwd weer, van Noord-Holland naar Noord-Brabant

Benauwd weer en Nederland gaan hand in hand. Zoals jullie misschien al weten heb ik (onder andere) de longziekte BPD, 30% minder longinhoud en astma, deze combinatie zorgt ervoor dat mijn luchtwegen snel geïrriteerd zijn en dat ik chronisch moe ben. Niet de beste combinatie al zeg ik het zelf en door benauwd weer (wat in Nederland 8 van de 10 dagen voorkomt) maakt ademhalen nog lastiger. Ik weet ondertussen wanneer het benauwd weer is ik liever niet naar buiten ga, niet kan sporten, airco nodig is en tussen de middag een dutje noodzakelijk is. Maar afgelopen weekend heb ik er geen last van gehad, bijzonder of toeval? Bekijk bericht

Weinig weerstand en angstige momenten beleefd, maar bedankt voor jullie steun!

Weinig weerstand en angstige momenten beleefd, maar bedankt voor jullie steun!

Ik wil dit met jullie delen en het even van mij afschrijven, maar ook om aan jullie te laten weten hoe het nu met mij gaat. Ik heb veel lieve berichtjes gehad die ik jammer genoeg niet allemaal persoonlijk heb kunnen beantwoorden, dus bijdeze, dank jullie wel voor jullie steun en lieve berichtjes!

Afgelopen zondag ging het helemaal mis, ik heb weinig weerstand wat ervoor zorgde dat mijn lichaam door een redelijke onschuldige virus letterlijk gevloerd werd. Ik wist dat ik weinig weerstand had op dat moment door; de stress van school wat net weg was, ik had weinig eetlust en ik had een drukke, maar leuke, week achter de rug. Zondagmiddag werd ik rond 15:00 uur misselijk maar dat ging wel, toen ik rond 17:00 uur thuis kwam ben ik meteen naar bed gegaan omdat ik mij zo beroerd voelde.
Bekijk bericht

Je zweet je kapot bij elke stap, hier een aantal tips!

Je zweet je kapot bij elke stap, hier een aantal tips!

Het is warm, dat is niemand ontgaan, ook wel een hittegolf genoemd. En sinds gisteren hangt er (in het zuiden) een laagje bewolking wat zorgt voor smog en benauwdheid. Ik heb drie tips op een rijtje gezet hoe je een hittegolf kunt overleven. Aan deze tips probeer ik mij dagelijks te houden, hopelijk helpt het jou ook om je de hittgolf beter door te komen!  Bekijk bericht