Mind

Wanneer je leeft met een beperking kan je gedachtegang positieve of negatieve gevolgen hebben voor je lichaam. Ik probeer zo veel mogelijk positieve artikelen te plaatsen over positiever leren leven die je hier kunt vinden.

Mijn ervaring met een digitale detox & 3 tips om minder online te zijn

Mijn ervaring met een digitale detox & 3 tips om minder online te zijn

Ik merkte de laatste tijd steeds meer dat mijn mobiel mij energie kostte in plaatst van energie opleverde. Zoals jullie weten heb ik al weinig energie, dus dit moest veranderen. Een digitale detox? Laat ik ook realistisch zijn, ik was wel een beetje verslaafd aan mijn mobiel. Nadat mijn moeder zelfs aangaf dat ze vond dat het goed voor mij zou zijn om gewoon even een pauze in te lassen van de prikkels van mijn telefoon ben ik meteen gestopt.  Bekijk bericht

Hou Het Ambitieus met Lianne & zonder dieren in de keuken

Hou Het Ambitieus met Lianne & zonder dieren in de keuken

Dit is alweer de derde editie van Hou Het Ambitieus! De eerste en de twee editie waren al een succes. En nu was het weer de eerste zondag van de maand, dus tijd voor een nieuwe Hou Het Ambitieus. Ik heb weer vijf vragen voorgelegd aan een ambitieuze vrouw met een chronische ziekte. Deze keer is het de beurt aan Lianne van ‘Geen dieren in de keuken‘. Sinds drie maanden ben ik zzp’er en ik heb nog steeds vragen… Al mijn vragen heb ik onderverdeeld in 5 vragen die mij het belangrijkste leken. Ik wil graag antwoorden van, meiden (en jongens), die in dezelfde situatie zitten als ik.  Bekijk bericht

3 tips om faalangst je niet tegen te laten houden & gewoon te beginnen

3 tips om faalangst je niet tegen te laten houden & gewoon te beginnen

Ik ben bezig met een nieuw project, maar ik durfde tot voor kort niet te beginnen. Gedachtes als ‘iedereen vindt het vast een slecht idee’, ‘het moet wel meteen perfect’ en ‘ik ben hier niet goed genoeg voor’ hielden mij tegen. Hoe kun je dan toch beginnen aan iets waar je zo tegen op ziet? Ik kwam tot inzicht me dat mijn faalangst mij tegenhield. Het duurde even voor ik het doorhad aangezien mijn faalangst (gelukkig) al even op de achtergrond bleef.  Bekijk bericht

Hoe kan je een half jaar elke dag mediteren & wat heeft mediteren mij al gebracht?

Hoe kan je een half jaar elke dag mediteren & wat heeft mediteren mij al gebracht?

Het lijkt wel of ik het overal tegenkom: mediteren. In boeken die ik lees, blogs die ik volg en op Facebook de een na het andere bericht over mediteren. Maar wat blijkt, ik vind het ook een belangrijk onderwerp. Eind januari 2018 schreef ik mijn eerste artikel over dit onderwerp, toen had ik namelijk voor de eerste keer 10 dagen achter elkaar gemediteerd. En raad eens, ik ben niet meer op gehouden. Vandaag mediteer ik al 6 maanden elke dag! Bekijk bericht

Hou Het Luchtig bestaat 2 jaar: mijn tops & flops van mijn blogcarrière

Hou Het Luchtig bestaat 2 jaar: mijn tops & flops van mijn blogcarrière

Twee jaar geleden alweer, toen begon ik mijn blog Hou Het Luchtig. Misschien iets wat je nog niet weet, maar de naam Hou Het Luchtig is bedacht door mijn broer toen we in Kopenhagen waren. Ik had al een aantal blogs/website gemaakt, maar dat was het steeds niet. Ik wilde iets delen waar ik anderen mee kon helpen. Maar als je open wilt praten over je beperkingen en over het chronisch ziek zijn moet je daar wel klaar voor zijn. Toen ik er écht klaar voor was, na een kleine push van mijn moeder, ben ik begonnen met Hou Het Luchtig, ook dit was in Kopenhagen. Mijn eerste bericht ging zelfs over Kopenhagen :). Bekijk bericht