Intermittent fasting en PDS: vermindert het je klachten?

Intermittent fasting en PDS, helpt het of juist niet? Sommigen gebruiken interemittent fasting (IF) als een behandelmethode om de PDS klachten te verminderen. Ook ik begon met IF met het doel om te kijken of mijn PDS klachten zouden verminderen. Hoe ervaar ik het vasten en wat doet dat voor mijn darmen?

Bekijk bericht

Studeren en ondernemen: waarom je nu moet beginnen!

In de zomer voordat ik begon met mijn hbo opleiding Communicatie, startte ik Hou Het Luchtig. Het was niet de bedoeling dat hier een bedrijf uit voortkwam, toch gebeurde het. Ik ging studeren en ondernemen tegelijkertijd én daar ben tot de dag van vandaag heel blij mee! Hou Het Luchtig groeide snel en samenwerkingen kwamen binnen. De volgende stap was…

Bekijk bericht

Kijkje achter de schermen: beste gelezen blogs over scoliose

In deze blog blik ik terug op de artikelen die ik heb geschreven voor Hou Het Luchtig gericht op scoliose en deel ik de best gelezen blogs over scoliose. Ik schrijf daar namelijk regelmatig over omdat ik het een belangrijk onderwerp vind en het is een belangrijk onderwerp in mijn dagelijks leven.

Bekijk bericht

Wat is een scoliose? Mijn ervaringen en behandelingen

Wat is een scoliose? Ik zeg vaak dat ik een verkromming in mijn rug, een bocht in mijn ruggenwervel of een scheve rug, dat maakt het meteen duidelijk. Wat dat is het tenslotte, een verkromming. Maar wat is het nu precies?

Bekijk bericht