3 fijne scoliose oefeningen voor thuis & een beetje extra motivatie

scoliose oefeningen thuis

Tips om scoliose oefeningen thuis te doen? Hoe krijg ik mijn rug minder stijf? En hoe doe ik dat als ik moe ben? Dit zijn vragen die ik vragen vaak krijg, dus daarom dit artikel. Wanneer ik een tijdje niet sport merk ik dat mijn rug sneller vermoeid is, hierdoor heb ik ook sneller pijnklachten. De afgelopen tijd ben ik op zoek gegaan naar oefeningen die ik dagelijks of wekelijks kan toepassen. Op deze manier heb ik een lijstje gecreëerd met scoliose oefeningen die ik thuis (binnen of buiten) kan doen*. Bekijk bericht

Ik stop met werken & ga mij focussen op mijn eigen onderneming

focussen op mijn eigen onderneming

Stoppen met werken? Niet helemaal waar… Ik stop na 2,5 jaar met werken bij mijn ouders in de schoenenwinkel (4 uur per week). Ik zal echt nog wel eens schoenenverkopen, maar ik wil graag een stap vooruit. Het voelt nu goed om mijn eigen weg meer focus te geven. Door Hou Het Luchtig ben ik er achter gekomen dat ik het maken van content superleuk vind & dat wil ik vaker doen.  Bekijk bericht

Gelezen boeken van december 2018 & met een knaller van een TBR

gelezen boeken

Ik kan me niet heugen dat ik zoveel boeken heb gelezen in één jaar. Met dank aan mijn minor waardoor ik automatisch meer ging lezen. In totaal 44 boeken. Dat worden er dit jaar hopelijk 45, een mooi doel. In december las ik 4 boeken. Iets meer dan ik had gedacht, ook omdat er een dikke pil bij zat. Het afgelopen jaar ben ik er zeker achter gekomen dat ik lezen eigenlijk fijner vind dat Netflix kijken, veel rustgevender. Hopelijk onthoud ik dat.  Bekijk bericht

Een korte terugblik op 2018 & een luchtig Nieuwjaar!

terugblik 2018

Lieve lezers, het laatste berichtje van 2018. Afgelopen jaar is voorbij gevolgen en er is zoveel verandert. Lichamelijk positief én negatief, grootte veranderingen, mooie samenwerkingen en gave projecten. Ik wil samen met jullie kort terugblikken & iedereen een luchtig Nieuwjaar toewensen! Bekijk bericht

Hou Het Ambitieus met Evelyn & haar passie voor fotografie

Hou Het Ambitieus met Evelyn

De laatste Hou Het Ambitieus van 2018! Ik ben zo blij met hoe HHA is uitgepakt, zoveel lieve en positieve reacties krijg ik op deze rubriek. Ook de Facebook community, Meisjes met Ambitie en een Beperking groeit nog steeds. Erg leuk! Voor deze laatste rubriek dit jaar heb ik iemands bijzonders uitgenodigd om deel te nemen. Ik hou van foto’s, om ze te maken, maar vooral om mooie foto’s die anderen maken te bewonderen. Tromgeroffel… Evelyn van Onbeperkt Puur deelt vandaag haar verhaal!

Bekijk bericht