Body

Onder de categorie body lees je alles over mijn beperkingen en mijn lichaam.

Waarom is golfen leuk & ik ben aan de juiste kant scheef!

Waarom is golfen leuk & ik ben aan de juiste kant scheef!

Waarom is golfen leuk? Beter gezegd: waarom vind ik golfen leuk? Goede vraag! Mensen kijken soms zo verbaasd als ik vertel dat ik zeker één keer per week op de golfbaan te vinden ben. Het imago is dat er op de golfclub alleen maar rijke en gepensioneerde mensen rondlopen. Voor het grootste deel is dat waar, het grijs gehalte is hoog en mijn babyblauwe Fiat staat altijd erg lollig tussen de grotere auto’s. Gelukkig zie ik ook steeds meer jeugd en mijn generatie een balletje slaan.

Bekijk bericht

Positieve energie: Hoe plan ik & hoe maak ik keuzes

Positieve energie vind ik erg belangrijk. Ik heb namelijk al weinig energie, dus als ik iets wil of ga doen wil er juist positieve energie van krijgen. Via de social media kanalen van Hou Het Luchtig, krijg ik regelmatig de vraag ‘Hoe plan je dingen & hoe maak je keuzes?’, goede vragen en ik zal het uitleggen. Laat positieve energie nou eens erg belangrijk zijn voor dit onderwerp! Bekijk bericht

3 fijne scoliose oefeningen voor thuis & een beetje extra motivatie

3 fijne scoliose oefeningen voor thuis & een beetje extra motivatie

Tips om scoliose oefeningen thuis te doen? Hoe krijg ik mijn rug minder stijf? En hoe doe ik dat als ik moe ben? Dit zijn vragen die ik vragen vaak krijg, dus daarom dit artikel. Wanneer ik een tijdje niet sport merk ik dat mijn rug sneller vermoeid is, hierdoor heb ik ook sneller pijnklachten. De afgelopen tijd ben ik op zoek gegaan naar oefeningen die ik dagelijks of wekelijks kan toepassen. Op deze manier heb ik een lijstje gecreëerd met scoliose oefeningen die ik thuis (binnen of buiten) kan doen*. Bekijk bericht

Samen Sterk: Demi & ik kletsen over mensen ontmoeten met dezelfde beperking

Sociale dingen ondernemen is niet altijd even makkelijk als je een beperking hebt. Mensen die je begrijpen maken het wel wat makkelijker. Daarom hebben Demi en ik een filmpje opgenomen over het onderwerp ‘mensen ontmoeten met dezelfde beperking.’ Want eigenlijk is het heel fijn als je mensen ontmoet die in hetzelfde schuitje zitten als jij.

Bekijk bericht

Luisteren naar je lichaam, toegeven & signalen herkennen

Luisteren naar je lichaam, toegeven & signalen herkennen

Drie weken voor een deadline. Juist op dat moment wanneer mijn to do lijst bom vol is. Word ik ziek. Een hele week ben ik uit de running. Redelijk beetje bijzonder: ik kon me snel neer leggen bij het feit dat ik niks kon doen. Maar dat kan ook liggen aan het feit dat ik letterlijk helemaal niks meer kon doen. Bekijk bericht