Body

Onder de categorie body lees je alles over mijn beperkingen en mijn lichaam.

Hoe kan je balans zoeken & rust vinden? Onze ervaringen en tips

Op Instagram kreeg ik de vraag over hoe wij, mijn tweelingzusje Demi (autisme) en ik (chronisch ziek), balans zoeken en hoe wij rust vinden. Goede vraag! In een video en dit artikel delen wij onze ervaringen en tips. Er wordt vaak gesproken over balans zoeken tussen privé en werk. Voor mij, als iemand met een chronische ziekte, is het eerst van belang dat ik de balans heb tussen wat werkt voor mijn lichaam en wat ik kan doen. Pas toen ik dat door had kon ik daar steeds beter mijn week en mijn werk op indelen. Bekijk bericht

Beter slapen tijdens warm of benauwd weer: mijn 4 tips & 1 lifehack

Beter slapen tijdens warm of benauwd weer: mijn 4 tips & 1 lifehack

Wat een weer… lekker cliché toch om zo te beginnen :). Het weer maakt het moeilijker om in slaap te komen en mijn slaap is heilig! Daarom deel ik vandaag mijn 4 tips om beter te slapen tijdens warm of benauwd weer. Hopelijk staan er wat tips tussen die je niet kent, maar anders laat ik je met liefde en plezier nogmaals herinneren aan hoe jij vanavond toch lekker kunt slapen! Bekijk bericht

Sick Style is een merk met blijwerkingen & doneert aan het Longfonds

Sick Style

Een tijdje geleden kwam ik Sick Style tegen op Instagram en zo kwam ik in contact met de eigenaresse, Manon. Ik vertelde haar over hoe gaaf ik de Instagram feed van Sick Style vond en wat een fantastisch initiatief het is. Redelijk snel daarna zaten we samen te skypen, gezellig te kletsen en werd onze samenwerking* concreet. Ik ben erg enthousiast over deze samenwerking, omdat ik wil dat iedereen weet waar ze voor staan.  

Bekijk bericht

Waarom is golfen leuk & ik ben aan de juiste kant scheef!

Waarom is golfen leuk?

Waarom is golfen leuk? Beter gezegd: waarom vind ik golfen leuk? Goede vraag! Mensen kijken soms zo verbaasd als ik vertel dat ik zeker één keer per week op de golfbaan te vinden ben. Het imago is dat er op de golfclub alleen maar rijke en gepensioneerde mensen rondlopen. Voor het grootste deel is dat waar, het grijs gehalte is hoog en mijn babyblauwe Fiat staat altijd erg lollig tussen de grotere auto’s. Gelukkig zie ik ook steeds meer jeugd en mijn generatie een balletje slaan.

Bekijk bericht

Positieve energie: Hoe plan ik & hoe maak ik keuzes

Positieve energie vind ik erg belangrijk. Ik heb namelijk al weinig energie, dus als ik iets wil of ga doen wil er juist positieve energie van krijgen. Via de social media kanalen van Hou Het Luchtig, krijg ik regelmatig de vraag ‘Hoe plan je dingen & hoe maak je keuzes?’, goede vragen en ik zal het uitleggen. Laat positieve energie nou eens erg belangrijk zijn voor dit onderwerp! Bekijk bericht