Body

Onder de categorie body lees je alles over mijn beperkingen en mijn lichaam.

Intermittent fasting en PDS: vermindert het je klachten?

Intermittent fasting en PDS, helpt het of juist niet? Sommigen gebruiken interemittent fasting (IF) als een behandelmethode om de PDS klachten te verminderen. Ook ik begon met IF met het doel om te kijken of mijn PDS klachten zouden verminderen. Hoe ervaar ik het vasten en wat doet dat voor mijn darmen?

Bekijk bericht

Kijkje achter de schermen: beste gelezen blogs over scoliose

In deze blog blik ik terug op de artikelen die ik heb geschreven voor Hou Het Luchtig gericht op scoliose en deel ik de best gelezen blogs over scoliose. Ik schrijf daar namelijk regelmatig over omdat ik het een belangrijk onderwerp vind en het is een belangrijk onderwerp in mijn dagelijks leven.

Bekijk bericht

Wat is een scoliose? Mijn ervaringen en behandelingen

Wat is een scoliose? Ik zeg vaak dat ik een verkromming in mijn rug, een bocht in mijn ruggenwervel of een scheve rug, dat maakt het meteen duidelijk. Wat dat is het tenslotte, een verkromming. Maar wat is het nu precies?

Bekijk bericht

Hoe ga je om met onzekerheden door het coronavirus?

Deze tijd zullen we nooit meer vergeten denk ik. Het corona virus brengt veel onzekerheden met zich mee en wie dacht dat het na de zomer wel allemaal weer over zou zijn (me included) heeft het mis. Maar hoe ga je om met plannen die je maakt of hebt gemaakt, de angst voor je persoonlijke gezondheid of van je naasten.…

Bekijk bericht