Astma & longziekte BPD

Hier staat alle artikelen die gerelateerd zijn aan astma & de longziekte BPD. Alle artikelen bij elkaar die te vinden zijn op de website Hou Het Luchtig.

Chronische vermoeidheid: verbeter je dag met deze 5 tips

chronische vermoeidheid

Chronische vermoeidheid houdt in dat je altijd moe bent. Wanneer mensen aan mij vragen hoe dat voor mij voelt, zeg ik altijd “wanneer jij op een dag 10 dingen kunt doen, kan ik er van die dingen maar 5 doen”. De afgelopen jaren heb ik mijn lichaam steeds beter leren kennen en hier maak ik dan ook volop gebruik. De 5 tips die ik vandaag deel zijn voor mij dingen waardoor ik makkelijker de dag door kom omdat ik naar mijn lichaam heb leren luisteren. Bekijk bericht

Alles over een longverpleegkundige, vertelt door een longverpleegkundige

longverpleegkundige

Ik heb sinds een paar jaar een longverpleegkundige, Els. Ik wist daarvoor niet eens dat het bestond. Terwijl ik mijn hele leven longpatiënt ben. Om duidelijk te maken wat een longverpleegkundige is, wat ze doet en hoe een longverpleegkundige kan helpen heb ik aan Els gevraagd of ze dat kan uitleggen. Dank je wel Els! Bekijk bericht

Beter slapen tijdens warm of benauwd weer: mijn 4 tips & 1 lifehack

Beter slapen tijdens warm of benauwd weer: mijn 4 tips & 1 lifehack

Wat een weer… lekker cliché toch om zo te beginnen :). Het weer maakt het moeilijker om in slaap te komen en mijn slaap is heilig! Daarom deel ik vandaag mijn 4 tips om beter te slapen tijdens warm of benauwd weer. Hopelijk staan er wat tips tussen die je niet kent, maar anders laat ik je met liefde en plezier nogmaals herinneren aan hoe jij vanavond toch lekker kunt slapen! Bekijk bericht

Sick Style is een merk met blijwerkingen & doneert aan het Longfonds

Sick Style

Een tijdje geleden kwam ik Sick Style tegen op Instagram en zo kwam ik in contact met de eigenaresse, Manon. Ik vertelde haar over hoe gaaf ik de Instagram feed van Sick Style vond en wat een fantastisch initiatief het is. Redelijk snel daarna zaten we samen te skypen, gezellig te kletsen en werd onze samenwerking* concreet. Ik ben erg enthousiast over deze samenwerking, omdat ik wil dat iedereen weet waar ze voor staan.  

Bekijk bericht

Bang voor het benauwde weer, de benauwdheid & mijn lichaam

benauwdheid

Weten jullie dat ik sinds kort een dagboek bij houd? Zo probeer ik mijn gedachtes te ordenen wanneer ik te veel pijn heb of het te veel wordt. Het is iets nieuws wat ik probeer. Ik weet dat schrijven mij helpt, zie Hou Het Luchtig, maar soms loopt mijn hoofd vast door dingen die ik zelf maar amper begrijp. Daarom een dagboek. Waarom ik dit vertel is omdat tijdens het schrijven in mijn dagboek duidelijk werd dat ik bang ben. Ik ben bang voor komende week. Voor het benauwde weer en de benauwdheid. Bekijk bericht