Astma & longziekte BPD

Hier staat alle artikelen die gerelateerd zijn aan astma & de longziekte BPD. Alle artikelen bij elkaar die te vinden zijn op de website Hou Het Luchtig.

Beter slapen tijdens warm of benauwd weer: mijn 4 tips & 1 lifehack

Beter slapen tijdens warm of benauwd weer: mijn 4 tips & 1 lifehack

Wat een weer… lekker cliché toch om zo te beginnen :). Het weer maakt het moeilijker om in slaap te komen en mijn slaap is heilig! Daarom deel ik vandaag mijn 4 tips om beter te slapen tijdens warm of benauwd weer. Hopelijk staan er wat tips tussen die je niet kent, maar anders laat ik je met liefde en plezier nogmaals herinneren aan hoe jij vanavond toch lekker kunt slapen! Bekijk bericht

Sick Style is een merk met blijwerkingen & doneert aan het Longfonds

Sick Style

Een tijdje geleden kwam ik Sick Style tegen op Instagram en zo kwam ik in contact met de eigenaresse, Manon. Ik vertelde haar over hoe gaaf ik de Instagram feed van Sick Style vond en wat een fantastisch initiatief het is. Redelijk snel daarna zaten we samen te skypen, gezellig te kletsen en werd onze samenwerking* concreet. Ik ben erg enthousiast over deze samenwerking, omdat ik wil dat iedereen weet waar ze voor staan.  

Bekijk bericht

Bang voor het benauwde weer, de benauwdheid & mijn lichaam

benauwdheid

Weten jullie dat ik sinds kort een dagboek bij houd? Zo probeer ik mijn gedachtes te ordenen wanneer ik te veel pijn heb of het te veel wordt. Het is iets nieuws wat ik probeer. Ik weet dat schrijven mij helpt, zie Hou Het Luchtig, maar soms loopt mijn hoofd vast door dingen die ik zelf maar amper begrijp. Daarom een dagboek. Waarom ik dit vertel is omdat tijdens het schrijven in mijn dagboek duidelijk werd dat ik bang ben. Ik ben bang voor komende week. Voor het benauwde weer en de benauwdheid. Bekijk bericht

Astma is een beperking & ik zal even haarfijn uitleggen waarom

astma is een beperking

Astma kan een beperking zijn voor je (dagelijks)leven. De opmerking ‘astma is toch geen beperking’ vond ik niet echt slim. Maar wat ik ook begrijp dat het misschien ook onwetendheid is. Of gewoon een beetje dom… Ik hoor graag in de comments wat jullie vinden :)? Het leek mij een goed moment om iedereen die dit lees bewuster te maken waarom astma een beperking is. Bekijk bericht

Benauwd weer, van Noord-Holland naar Noord-Brabant

Benauwd weer

Benauwd weer en Nederland gaan hand in hand. Zoals jullie misschien al weten heb ik (onder andere) de longziekte BPD, 30% minder longinhoud en astma, deze combinatie zorgt ervoor dat mijn luchtwegen snel geïrriteerd zijn en dat ik chronisch moe ben. Niet de beste combinatie al zeg ik het zelf en door benauwd weer (wat in Nederland 8 van de 10 dagen voorkomt) maakt ademhalen nog lastiger. Ik weet ondertussen wanneer het benauwd weer is ik liever niet naar buiten ga, niet kan sporten, airco nodig is en tussen de middag een dutje noodzakelijk is. Maar afgelopen weekend heb ik er geen last van gehad, bijzonder of toeval? Bekijk bericht