Onder de categorie body lees je alles over mijn beperkingen en mijn lichaam.
Scoliose en yoga, gaat dat wel samen? Bewegen, oefeningen, trainen om je rug sterk te maken én te houden. Het is niet dat ik daar altijd zin in heb. Laten we eerlijk zijn, soms heb je ook wel wat beters te doen dan bezig te zijn met je rug? Ondertussen heb ik voor mezelf een fijne routine ontwikkeld die ik…
Bekijk bericht
Hoe helpt de Apple Watch mij als longpatiënt en waarom is het fijn voor mijn scoliose? Ik hoor van heel veel mensen dat zij de Watch als positief ervaren, gezonder leven en/of helpt bij astmaklachten of ADD. Nieuwsgierig wat voor invloed de Apple Watch heeft op mijn gezondheid, voor mij als longpatiënt en voor iemand met een scoliose? Lees dan zeker…
Bekijk bericht
Intermittent fasting en PDS, helpt het of juist niet? Sommigen gebruiken interemittent fasting (IF) als een behandelmethode om de PDS klachten te verminderen. Ook ik begon met IF met het doel om te kijken of mijn PDS klachten zouden verminderen. Hoe ervaar ik het vasten en wat doet dat voor mijn darmen?
Bekijk bericht
In deze blog blik ik terug op de artikelen die ik heb geschreven voor Hou Het Luchtig gericht op scoliose en deel ik de best gelezen blogs over scoliose. Ik schrijf daar namelijk regelmatig over omdat ik het een belangrijk onderwerp vind en het is een belangrijk onderwerp in mijn dagelijks leven.
Bekijk bericht
