fbpx

Body

Onder de categorie body lees je alles over mijn beperkingen en mijn lichaam.

Leren leven met een chronische ziekte: 3 praktische tips!

Leren leven met een chronische ziekte, hoe doe je dat? Die vraag krijg ik vaak! Hoe heb jij leren accepteren wat je wel en niet kunt? Hoe lukt het jou om fijn je je vel te zitten, ondanks dat je lichaam niet altijd meewerkt. Dat is niet van de een op de andere dag gegaan, maar ik heb wel 3…

Bekijk bericht

5x podcast voor tijdens het wandelen

Ik wandel vaak alleen en dan luisteren ik vaak naar podcast. Vandaag deel ik 5 podcast voor tijdens het wandelen. Ik moet eerlijk toegeven dat ik niet zo’n podcast fan ben, maar hoe meer leuke podcast ik tegenkom hoe sneller ik het luister. Ik heb nu een aantal favorieten die ik luister én vooral tijdens het wandelen (of schoonmaken…).

Bekijk bericht

Leren vertrouwen op je lichaam & je niet laten leiden door angst

Misschien is het omdat ik bijna jarig ben, maar ik droom even weg bij afgelopen jaar. Of was het meer een nachtmerrie? En kan ik leren vertrouwen op mijn lichaam? Als ik iets heb geleerd afgelopen jaar is dat verandering het enige consistente is én dat je je niet kunt laten leiden door angst.

Bekijk bericht

Scoliose pijn verlichten: mijn ervaring met pijn vanuit scoliose

Scoliose pijn verlichten is niet wat je (zonder pijnstillers) van de een op het andere moment kan doen. Vaak is dit een combinatie van meerdere factoren. Ten minste, dat is mijn ervaring. 

Bekijk bericht

Inschrijven nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van nieuwtjes, artikelen en nog veel meer! Vul hieronder je naam en e-mail in: