fbpx

Scoliose

Hier staan alle artikelen die gerelateerd zijn aan scoliose die te vinden zijn op de website Hou Het Luchtig.

Scoliose en bewegen: maak van bewegen een gewoonte!

Scoliose en bewegen, we weten allemaal dat het moet… Je kunt er normaal al niet omheen, bewegen is goed voor je. Maar wanneer je een scoliose hebt is bewegen éxtra goed voor je! Toch heb ik lang moeten zoeken naar hoe ik bewegen in mijn dagelijks leven integreer, hoe ik ervoor zorg dat bewegen een gewoonte is wat ik doe zonder al te…

Bekijk bericht

Scoliose trainen: 3x hulpmiddelen die je in huis moet hebben!

Scoliose trainen/mijn rug trainen, dat doe ik thuis en ik heb drie hulpmiddelen die mij daarbij helpen. Dit vind ik het fijnste omdat ik zo alles op mijn eigen tempo en kan trainen wanneer het mij uitkomt. Wel heb ik de afgelopen jaren een paar hulpmiddelen ontdekt waar ik niet meer zonder mee kan!

Bekijk bericht

Scoliose zichtbaar maken: ik schrok van mijn eigen rug

Scoliose zichtbaar maken, letterlijk en figuurlijk. Ik schrok namelijk van mijn eigen rug… normaal zie ik mijn rug natuurlijk niet. Maar op de foto was het wel heel echt!

Bekijk bericht

Scoliose en yoga: je bent leniger dan je denkt!

Scoliose en yoga, gaat dat wel samen? Bewegen, oefeningen, trainen om je rug sterk te maken én te houden. Het is niet dat ik daar altijd zin in heb. Laten we eerlijk zijn, soms heb je ook wel wat beters te doen dan bezig te zijn met je rug? Ondertussen heb ik voor mezelf een fijne routine ontwikkeld die ik…

Bekijk bericht

Inschrijven nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van nieuwtjes, artikelen en nog veel meer! Vul hieronder je naam en e-mail in: