Scoliose

Hier staan alle artikelen die gerelateerd zijn aan scoliose die te vinden zijn op de website Hou Het Luchtig.

5x mijn favoriete scoliose oefeningen om je rug sterker te maken

Scoliose oefeningen? Hoe houd je je rug sterk? Zijn vragen die mensen mij vaak stellen, dus daarom dit artikel. Wanneer ik een tijdje niet sport merk ik dat mijn rug sneller vermoeid is, hierdoor heb ik ook sneller pijnklachten. Als het je lukt kun je natuurlijk naar de sportschool gaan of sporten bij je fysio. Is het slim als je…

Bekijk bericht

Second opinion voor mijn scoliose in Utrecht

Voor de mensen die het nog niet weten, een scoliose is een kromming in je ruggenwervel en ik heb er drie. Eentje boven in mijn rug, de grootste tussen mijn schouderbladen en eentje in mijn onderrug. Het gekke is dat, omdat ik er drie heb, ik redelijk recht sta! Positief toch :)… Maar het stomme is dat ik heel veel…

Bekijk bericht

Onzichtbaar ziek: Maak je die opmerking echt?!

Oké, onzichtbaar ziek zijn heeft zijn voordelen, maar zeker ook zijn nadelen. Ik denk dat iedereen tegen dingen aanloopt, of dat je de beperking kunt zien omdat je in een rolstoel zit of omdat je het helemaal niet ziet. Aangezien ik weet hoe het is om onzichtbaar ziek te zijn en hier dagelijks tegen aanloop heb ik een paar ‘SERIEUS?!’…

Bekijk bericht

4 praktische tips voor een leuke wintersport met een beperking

Over een paar dagen ga ik op wintersport. Super veel zin in! Maar ook zwaar. Daarom zal ik een 4 praktische tips voor  wintersport met beperking. Hoe overleef je een wintersport vakantie met een long- en/of rugaandoening? Nou mensen, de eerste bonus tip: schone lucht in de bergen = meer energie.

Bekijk bericht

Inschrijven nieuwsbrief