Wanneer je leeft met een beperking kan je gedachtegang positieve of negatieve gevolgen hebben voor je lichaam. Ik probeer zo veel mogelijk positieve artikelen te plaatsen over positiever leren leven die je hier kunt vinden.
Lieve mensen, het laatste artikel in 2019! En dat is niet niks, want in 2020 gaat Hou Het Luchtig veranderen. Ik heb het al kort over de veranderingen gehad in mijn laatste vlog. Maar nu wordt het pas echt. Ik kan niet ontkennen dat ik dat niet een beetje spannend vind! Bekijk bericht
Het is bijna zover, 2020 staat voor de deur! Daarom stel ik mijzelf de vraag, wat laat ik achter in 2019? Ik heb hier nog nooit zo bewust over nagedacht, hoog tijd dat ik dat eens doe. Wil je meer gedachtenspinsel lezen, bekijk dan het kopje MIND in het menu. Ik wil met een frisse mindset het nieuwe jaar in en vandaag deel ik hoe ik dat ga doen.
Word jij soms onzeker door Instagram? Ideaalbeelden op Instagram, ze zijn niet weg te denken. Sinds ik blog plaatst ik bijna dagelijks iets op mijn Instagram account, dat kan best stressvol zijn, zeker wanneer je van andere mensen, bloggers en vloggers hun foto online ziet die helemaal perfect zijn!
Ken je dat gevoel, dat je elke dag de dag maar net doorkomt en de volgende dag weer maar net. Je heb geen ruimte om op te laden en je hebt geen ruimte om te kiezen. Je kunt niet anders dan doen wat die dag van je vraag, niet meer en niet minder. Dat gevoel heb ik, ik heb het gevoel dat ik opgesloten zit in mijn eigen lichaam. Het wordt wellicht geen super positief artikel wat je gaat lezen. Maar ik dacht, hoe kan ik mijn gedachte ordenen? Door te schrijven. Bekijk bericht
Feit: je hebt invloed op stress verminderen! Hoe doe je dat & wat doet stress eigenlijk met je lichaam? Meer over stress signalen en invloed op stress vertel ik je in dit artikel. Ik kan er niet omheen dat iedereen stress ervaart. Maar eerst, wat doet stress lichamelijk met je? Bekijk bericht
