Mind

Wanneer je leeft met een beperking kan je gedachtegang positieve of negatieve gevolgen hebben voor je lichaam. Ik probeer zo veel mogelijk positieve artikelen te plaatsen over positiever leren leven die je hier kunt vinden.

Mama aan het woord: Moeder van een kind met een beperking #1

moeder van een kind met een beperking

Moeder van een kind met een beperking, dat is mijn mama. Mijn moeder, Ineke, mijn steun en toe verlaat, degene die voor mij vecht wanneer ik het niet kan, die mij beter kent dan ikzelf, mijn beste vriendin en degene die mij alles heeft geleerd (sorry pap hahah). Zoals je begrijpt hou ik erg veel van mijn moeder :)! Ik schrijf op Hou Het Luchtig over mijn beperkingen op een positieve manier om anderen in helpen en te inspireren. Maar zonder mijn moeder zou ik dit niet kunnen en zou ik eigenlijk niet eens leven even om hard, kort en duidelijk te zijn.  Bekijk bericht

Voordelen van ziek zijn & zeven dagen op bed liggen

voordelen van ziek zijn

Ik heb zeven dagen op bed gelegen… dat was al weer even geleden. Vorig schooljaar ben ik wonder boven wonder helemaal niet ziek geworden, ik heb 1 dag gemist. WAUW, dat is een persoonlijk record! Op mbo was ik veel ziek, laten we het daar maar niet over hebben. Dus toen ik vorig schooljaar helemaal niet ziek was geworden was eigenlijk gewoon geweldig :). Maar ik was misschien een beetje naïef om te denken dat dat dit jaar weer zou gebeuren. Ik merkte aan alles dat dit niet zomaar een paar dagjes was. Op dit moment gaat het beter. Ik ben nog wel aan de medicatie om niet te veel te hoesten, maar denk dat ik dat vanaf vandaag ook kan gaan afbouwen. Omdat ik waarschijnlijk niet de enige ben die ziek is & het voor mij deze winter waarschijnlijk ook niet de laatste keer zal zijn, heb ik een aantal voordelen van ziek zijn bedacht!

Bekijk bericht

Drie manieren om te plannen & mijn favoriete methode

plannen

Ik heb het afgelopen jaar drie verschillende agenda’s en methodes om te plannen uit geprobeerd. Dat leek mij wel leuk om te delen voordat iedereen weer een 2018 agenda gaat kopen. Ik werk het liefst met een papieren agenda in plaatst van een digitale agenda, als ik het opschrijf onthoud ik het beter en vind ik alles veel duidelijker. De agenda’s die ik afgelopen jaar heb gebruikt zijn Bullet Journal, Purpuz planner en een ‘gewone’ schoolagenda.

Bekijk bericht

Advies gevraagd! Sociale dingen met een beperking

sociale dingen met een beperking

Oké, ik wil graag meer doen; sociaal zijn, vaker uit, gezellig terrassen, shoppen en al dat soort dingen. Maar ik heb jullie advies nodig, want hoe doen jullie dat met jullie beperkingen? Ik heb wat dingen afgesproken met vriendinnen maar nu heb ik het gevoel dat mijn agenda te vol zit en nu ben ik bang dat ik het niet aankan qua gezondheid. Maar ik heb vorig jaar zo hard mijn best gedaan op school, alles gehaald, ik weet dat ik het kan en nu wil ik graag ook leuke sociale dingen doen naast school. Bekijk bericht

Perfectionisme, controle houden & verspilde energie

perfectionisme

Perfectionisme… bij mij betekend dat ook dat ik graag controle wil houden. Soms wordt het zelf zo erg dat ik door controle houden en dat mijn hoofd overvol zit met informatie ik geen inspiratie heb voor Hou Het Luchtig (HHL). En als ik dan iets deed voor HHL kwam het voor mijn gevoel niet goed over. Nu heb ik met mijzelf afgesproken dat ik meer tijd moet inplannen voor dit soort dingen, ik moet het niet te moeilijk maken of er druk opleggen, maar het is iets wat ik leuk vind dus dan mag ik daar ook tijd aan besteden! Maar op sommige momenten kost mijn perfectionisme mij meer energie dan ik wil, zoals afgelopen week… Bekijk bericht