Ilona, auteur van Ik ben onzichtbaar ziek, deelt haar verhaal
“Wat als je de kans krijgt om een zo waardevol mogelijk leven te leiden ondanks je ziekte?” Hoe mooi is dat! Ilona deelt er alles over in ons gesprek.
(meer…)
Lanceren is geen topsport: niet nadenken maar doen!
Lanceren topsport? Zeker niet! Ik wilde namelijk meteen verder na mijn lancering… hup doorpakken die handel! Het is nu paar week na de lancering van de nieuwe naam van mijn podcast. Wat was het tof! Ik heb zoveel positieve reacties gehad! Echt heel tof om te ervaren, voelen en beleven. Dat momentum had ik graag gebruikt…
(meer…)
Hoe gebruik je je grenzen in je voordeel?
Je hebt geëxperimenteerd met het ondernemerschap. Je eigen uren indelen, geen baas of collega’s waar je verantwoordelijkheid aan moet afleggen en meer vrijheid. Het begin is gemaakt. Dit smaakt naar meer.
(meer…)
Yvonne Lankhaar: jezelf voorbij rennen dat is geen succes
Vorig jaar startte ik mijn podcast onder de naam Grenzeloos Leven met de gedachte andere te inspireren om zich niet te laten tegenhouden door fysieke of mentale grenzen. Samen met mijn aangescherpte visie voor mijn bedrijf en beetje extra lef ga ik de naam verduidelijken. De nieuwe naam is nu namelijk, Ziek Succesvol. Met het doel om jou alles te leren over een bedrijf creëren dat werkt voor jou én jouw grenzen.
Om dit onder de aandacht te brengen heb ik een hele week extra veel waardevolle content gedeeld op mijn Instagram account Hou het Luchtig en zal ik meerdere podcastaflevering publiceren met inspirerende én Ziek Succesvolle ondernemers. Zo kun je een interview luisteren waarbij ik zelf wordt geïnterviewd en vind je later deze week interviews met Jaimy Vanenburg en Tjarda Struik. Volg dus zeker mijn Podcast Ziek Succesvol om op de hoogte te blijven.
Maar eerst is Yvonne Lankhaar te gast.
- Luister de gehele hieronder de podcast terug via Spotify
- Bekijk de podcast op YouTube.
- Of scroll verder lees het interview.
Yvonne Lankhaar over succes en ambitie
Voor de mensen die haar nog niet kennen, Yvonne Lankhaar is mijn voorbeeld om je onderneming in te richten zodat het werkt voor jou en jouw grenzen. Ze is psycholoog en ze heeft ondanks chronische rugpijn, waardoor ze niet lang kan zitten, een eigen praktijk waar ze mensen helpt en begeleidt tijdens wandelsessies, met het doel om mensen te laten leven in plaats van overleven. Daarnaast heeft ze ook een online cursus én 5-daagse training.
Yvonne Lankhaar en ik kennen elkaar via Instagram en we werken ook samen, maar we spreken elkaar ook regelmatig om bij te kletsen en over het ondernemen te sparren. Dus dat gaan we nu eindelijk nu gewoon weer doen, maar dan wordt het opgenomen.
Stel jezelf even voor!
Ik ben Yvonne Lankhaar. Ik ben al 12 jaar chronisch rugpatient. De plannen die ik had als psycholoog zijn daardoor veranderd. Mijn rugklachten zijn plotseling ontstaan en in de eerste instantie ben ik gaan zoeken naar oplossingen door behandelingen. Met het manipuleren door een manueel therapeut.
Ik kwam voor mijn knie, heb ik de rugpijn opgelopen. Ik dacht dat de klachten nog over zouden gaan maar toen bleek dat dit het was wilde ik me er niet bij neer leggen. In 2017 ben ik afgekeurd met mijn klachten en ik zou niet mijn vak als psycholoog uit kunnen oefenen.
Het gaf rust toen ik afgekeurd was. Ik mocht stoppen met vechten. Ik wilde een tijdje rust maar stond al snel bij de KVK met een plan. Ik heb alles rustig op kunnen opbouwen net omdat ik afgekeurd ben. Ik heb ontdekt dat ik wel kon wandelen, althans met minder pijn en ben dus met mijn patiënten gaan wandelen. Dit was de start van mijn praktijk.
Wat zijn jou fysieke grenzen?
Ik ben sinds 12 jaar rugpatient en heb veel pijn. Ik kwam voor mijn knie en heb door de behandeling de rugpijn opgelopen. Ik het begin doe je veel meer dan je kan en je moet leren je hierin aan te passen. Ik ben wel in een zwart gat gevallen daarna. Ik moet alles steeds aanpassen zodat ik met zo weinig mogelijk pijn de dag doorkom.
Elke schakel heeft een gevolg. Ik moet steeds kiezen bij hele normale dagelijkse dingen. En ik neem alles mee in mijn planning, ik doe ook veel liggend. Als ik lang moet staan bijvoorbeeld bij het naar school brengen van mijn dochter heb ik al meer pijn en moet ik meer rust pakken. De pijn beperkt me.
Wat doe je als ondernemer?
Ik ben afgestudeerd als psycholoog en dit was altijd mijn droom. Het ondernemen online gaf me de mogelijkheid om toch te werken want het bleek dat op kantoor zitten niet haalbaar was voor mij. Ik kon mijn eigen onderneming oprichten dat gaf weer vertrouwen. Ik had er zin in en het gaf mijn leven weer waarde.
Die confrontatie van me moeten aanpassen gaat niet altijd makkelijk. Ik ben blij dat ik een eigen onderneming heb waarbij ik mezelf uit kan dagen. Misschien wel meer dan ik zou doen als ik geen eigen onderneming zou hebben. Ik bedenk ook steeds nieuwe dingen, heel erg leuk en zo ontdek ik wel wat ik in me heb. Maar de valkuil blijft om op een dag niet teveel te doen.
Wat is succes voor jou?
Succes is groeien in mijn omzet eigenlijk maar dat heeft gevolgen, ook privé dus moet ik kiezen voor een balans hierin. Ik kan geen 60 uur knallen. Ik moet rekening houden met mijn klachten zodat ik er ook kan zijn voor mijn gezin.
De sleutel voor succes zit hem in de basis dat je weet wat je nodig hebt en dat je jezelf dat ook gunt. Voel wat je nodig hebt en maak dit een prioriteit. Soms moet je keuzes maken voor het grotere geheel om het tot een succes te maken.
Geeft ondernemen juist vrijheid of belemmert het je?
Allebei eigenlijk. Ik ben geopereerd aan mijn rug en heb nu wat minder wandel afspraken omdat ik nog veel moet revalideren. Soms moet ik ook een afspraak afzeggen. Met alle andere zaken moet ik ook flexibel zijn maar het geeft me de vrijheid om te werken wanneer en hoe ik wil.
Wat zijn je ambities?
Ik denk liever op korte termijn omdat ik nu na de operatie ook niet weet hoever mijn klachten gaan afnemen. Het groepstraject vind ik superleuk om te doen en dat zou ik graag uit willen breiden. Ben ook in overleg met een fysiotherapeut om samen te werken. Ik zou graag gestaag willen groeien. Ook lijkt het me leuk het groepstraject fysiek te draaien.
Hoe ziet een werkdag of werkweek er voor jou uit?
Ik ben me bewust dat ik niet makkelijk wat minder kan doen met de kinderen. Zij willen toch die knuffel en dat verhaaltje. En ik wil ook weleens naar de zwemles, daar moet ik dan echt rekening mee houden met mijn werk.
Schrijf je eigen weekschema uit. Oefeningen, ontspanning, zelfzorg, wat geeft energie, reistijden, fysio. Als je dat weet, kan je kijken wat er overblijft voor je onderneming. Maak dit schema liefst per half uur, dat geeft veel inzicht in wat je doet en wat eventueel anders kan.
Als je een onderneming wil beginnen, vraag dan hulp aan iemand met kennis van zaken om het op te bouwen, het kan een grote aanvulling zijn op je eigenwaarde. Mijn Instagram: Yvonnelankhaarpsycholoog.
Liefs, Fenna
BLIJFT OP DE HOOGTE: SCHRIJF JE IN VOOR MIJN NIEUWSBRIEF!
Lees ook:
Jaimy Vanenburg: ik maak keuzes waardoor ik elke dag blij ben
Vorig jaar startte ik mijn podcast onder de naam Grenzeloos Leven met de gedachte andere te inspireren om zich niet te laten tegenhouden door fysieke of mentale grenzen. Samen met mijn aangescherpte visie voor mijn bedrijf en beetje extra lef ga ik de naam verduidelijken. De nieuwe naam is nu namelijk, Ziek Succesvol. Met het doel om jou alles te leren over een bedrijf creëren dat werkt voor jou én jouw grenzen.
Om dit onder de aandacht te brengen heb ik een hele week extra veel waardevolle content gedeeld op mijn Instagram account Hou het Luchtig en zal ik meerdere podcastaflevering publiceren met inspirerende én Ziek Succesvolle ondernemers. Zo kun je een interview luisteren waarbij ik zelf wordt geïnterviewd en vind je later deze week interviews met Yvonne Lankhaar en Tjarda Struik. Volg dus zeker mijn Podcast Ziek Succesvol om op de hoogte te blijven.
Maar eerst is Jaimy Vanenburg te gast:
- Luister de gehele hieronder de podcast terug via Spotify
- Bekijk de podcast op YouTube.
- Of scroll verder lees het interview.
Jaimy Vanenburg
Vandaag is mijn gast Jaimy Vanenburg, afgestudeerd als advocaat en ze nam een mini pensioen van 8 maanden, waar ze samen met haar partner een roadtrip maakte door Europa. In 2022 verruilde ze haar fulltime baan in voor een parttime baan als social media & online brand manager. Nu kan ze door haar parttime baan zelf bepalen waar en wanneer ze werkt. Deze vrijheid is vanwege haar chronische longziekte BPD, voor mij maar al te bekent, extra welkom.
Op haar Instagram deelt ze met haar ruim 10 duizend volgers de ups en downs van haar fysieke herstel. Door de zwangerschap, van de te schattige Len, ging ze van een longfunctie van 33% naar 11%, met vele complicaties van dien.
Wanneer ze helemaal is aangesterkt, is het plan om het freelance werk weer oppakken. Doorzetten lijkt een tweede natuur te zijn en haar toekomstplannen zijn vaker op het podium staan als spreker én een boek schrijven.
Naar mijn mening ben jij dus een Ziek Succesvolle ondernemer, omdat je je nooit laat tegenhouden, doorzet en kijkt naar de mogelijkheden. En ik ben mega nieuwsgierig; wat versta jij onder succes en hoe wordt je Ziek Succesvol?
Welkom Jaimy Vanenburg… vertel! Wil je nog iets iets toevoegen aan deze introductie, ga je gang.
Hoe heb je de stap gemaakt om te gaan ondernemen?
Ik ben in 2019 toen ik nog advocaat was begonnen met meer dan vakantiefoto’s delen. Ik wilde de andere kant, mijn creatieve kant, een kans geven. Ik deed dat als advocaat dus ik deelde ook veel juridische dingen. De meeste advocaten deden dat toen via linkedin, maar nu is kan dat ook via Instagram. Ik deed dat voor de lol. Toen ik op reis was deelde ik ook veel zodat familie ook kon volgen wat ik aan het doen was. Ik vind het gewoon leuk. Toen ik terugkwam van die reis was ik zwanger. Ik ging steeds meer delen over mezelf en wat ik meemaakte. En mensen vinden het leuk. Mijn bpd was toen een minder groot onderdeel van mijn leven. Ik heb bronchiectasie, dan heb je kapotte longblaasjes.
Op reis ben ik blijven werken, sportrecht. Toen we terugkwamen was ik al zwanger en ik was veel misselijk. Veel overgeven en ik voelde dat mijn gezondheid achteruit liep. Ik wilde prioriteit maken van mijn gezin en mijn gezondheid. Ik kreeg een andere baan aangeboden met minder uren en daar was ik blij mee. Het beeld van mezelf als advocaat moest ik aanpassen en dat was niet makkelijk. Ben wel steeds foto’s blijven delen op Insta.
Wat voor invloed hebben je fysieke grenzen op jou in dagelijks leven?
Sinds ik 16/17 ben heb ik deze longziekte. Ik kon veel en was er niet echt mee bezig. Alleen met sporten was ik snel buiten adem. Later wilde ik graag zwanger worden en mijn gynaecoloog was niet echt bekend met de gevolgen. We hebben een second opinion gevraagd en die longarts zei dat de mogelijkheid bestond dat je longfunctie achteruit zouden kunnen gaan dan. Ik had toen 32/33 procent. We wilde het liefst twee kinderen maar we wilden ook graag reizen. Het reizen met kinderen was moeilijk dus toen hebben we besloten om eerst te reizen. We hebben dus een camper gekocht maar hadden niet door hoeveel we hierover moesten leren. Het is goed gekomen hoor.
Wat is succes voor jou Jaimy Vanenburg?
Succes is nu voor mij dat ik de doelen bereik die ik wil bereiken op mijn manier. Ik heb nu geen doelen, succes is nu dat ik mezelf niet voorbij loop. Als ik vooral blij ben is dat voor mij succes. Als ik dingen kan doen die ik leuk vind. Het is voor mij ook nog een zoektocht. Ik ben niet altijd positief. Maar ik probeer er het beste van te maken. Je mindset is hierin de sleutel. Ik heb mijn doel en dromen moeten bijstellen heb ik geleerd. Ik voel me meestal blij. Mijn keuze om te stoppen als advocaat was toch aangestuurd door wat de buitenwereld daarvan zou vinden. Het hebben van lef is luisteren naar jezelf.
Hoe word je succesvol?
Geen angst hebben en luisteren naar jezelf. Het komt niet aanwaaien maar als je erin gelooft en je neemt de stappen die je moet nemen dan komt het vast goed. Advocaat zijn was door mijn gezondheid niet meer te doen. Nu na mijn zwangerschap wil ik weer fitter worden. Qua energie gaat het wel goed. Ik heb nu na mijn zwangerschap wel meer last van mijn longziekte, mijn sokken aantrekken is al vermoeiend.
Hoe zorg je ervoor dat jouw grenzen je hierin niet beperken?
We hebben besloten om een dag in het weekend vrij te houden omdat we dan op die dag willen kunnen beslissen wat we gaan doen. Je wordt niet zo geleefd dan.
Waar ben je het meeste trots op?
Op mijn kind natuurlijk. Om de simpelste dingen ben ik trots bij mijn zoontje. En we hebben de keuze gemaakt om rust in de week in te bouwen. We hebben zo het leven gecreëerd dat we willen leven.
Wat is je nummer 1 tip voor andere ondernemers?
Een reis maken met je camper. We zijn 8 maanden met zijn tweeën geweest. Niet alles willen kunnen en doen. Bouw rust in. Dan heb je ook nooit meer haast. Bedenk: wat ben ik aan het doen en word ik daar gelukkig van?
– aldus Jaimy Vanenburg
Liefs, Fenna
BLIJFT OP DE HOOGTE: SCHRIJF JE IN VOOR MIJN NIEUWSBRIEF!
Lees ook:
Tjarda Struik: Mijn beperking is een geluk bij een ongeluk
Vorig jaar startte ik mijn podcast onder de naam Grenzeloos Leven met de gedachte anderen te inspireren om zich niet te laten tegenhouden door fysieke of mentale grenzen. Samen met mijn aangescherpte visie voor mijn bedrijf en beetje extra lef ga ik de naam verduidelijken. De nieuwe naam is nu namelijk, Ziek Succesvol. Met het doel om jou alles te leren over een bedrijf creëren dat werkt voor jou én jouw grenzen.
(meer…)