Boeken over een chronische ziekte: van Young Adult tot zelfhulpboeken

Weer een nieuwe video waarin ik de nieuwste boeken die ik las over een chronische ziekte deel. Van Young Adult (YA) tot zelfhulpboeken, lekker gevarieerd! Ondanks dat school weer is begonnen blijf ik lekker lezen, fysieke boeken of mijn nieuwste aanwinst, een e-reader. Op mijn nieuwe Instagram account Boekjunkies vind je van elk boek, over elk onderwerp, dat ik lees een mini review. Bekijk bericht

Yoga met scoliose: waarom ik het fijn vind & handige YouTube video’s

yoga met scoliose

Yoga met een scoliose, gaat dat wel samen? Eerst dacht ik van niet, nu denk ik daar anders over. Sinds korte tijd doe ik regelmatig aan yoga en nu vind ik het erg fijn, vooral voor mijn scoliose! Ik probeer zoveel mogelijk aan sport te doen om mijn rug sterk te houden, dit is niet altijd even makkelijk vanwege mijn astma. Je hoeft mij geen rondje te laten hardlopen… yoga is wel iets wat mijn lichaam kan. Wil je meer lezen over scoliose, kijk dan hier ook.

Bekijk bericht

Opgesloten in mijn eigen lichaam: geen ruimte om op te laden

Opgesloten in mijn eigen lichaam

Ken je dat gevoel, dat je elke dag de dag maar net doorkomt en de volgende dag weer maar net. Je heb geen ruimte om op te laden en je hebt geen ruimte om te kiezen. Je kunt niet anders dan doen wat die dag van je vraag, niet meer en niet minder. Dat gevoel heb ik, ik heb het gevoel dat ik opgesloten zit in mijn eigen lichaam. Het wordt wellicht geen super positief artikel wat je gaat lezen. Maar ik dacht, hoe kan ik mijn gedachte ordenen? Door te schrijven. Bekijk bericht

Chronische vermoeidheid: verbeter je dag met deze 5 tips

chronische vermoeidheid

Chronische vermoeidheid houdt in dat je altijd moe bent. Wanneer mensen aan mij vragen hoe dat voor mij voelt, zeg ik altijd “wanneer jij op een dag 10 dingen kunt doen, kan ik er van die dingen maar 5 doen”. De afgelopen jaren heb ik mijn lichaam steeds beter leren kennen en hier maak ik dan ook volop gebruik. De 5 tips die ik vandaag deel zijn voor mij dingen waardoor ik makkelijker de dag door kom omdat ik naar mijn lichaam heb leren luisteren. Bekijk bericht

Vlog: Wat gebeurt er met mijn blog terwijl ik afstudeer?

Bekijk bericht