Beter slapen tijdens warm of benauwd weer: mijn 4 tips & 1 lifehack

Beter slapen tijdens warm of benauwd weer: mijn 4 tips & 1 lifehack

Wat een weer… lekker cliché toch om zo te beginnen :). Het weer maakt het moeilijker om in slaap te komen en mijn slaap is heilig! Daarom deel ik vandaag mijn 4 tips om beter te slapen tijdens warm of benauwd weer. Hopelijk staan er wat tips tussen die je niet kent, maar anders laat ik je met liefde en plezier nogmaals herinneren aan hoe jij vanavond toch lekker kunt slapen! Bekijk bericht

Ben jij je beperking? Je aandoening vormt je & je bent ook jezelf

Ben jij je beperking? Identificeer jij jezelf met je aandoening? Of ben je meer dan dat? Of ben je gewoon jezelf? Mijn tweelingzusje en ik kletsen over dit onderwerp in een nieuwe video. We zijn het erover eens dat het veel genuanceerde ligt dan je bent je beperking of je bent jezelf (ondanks een aandoening). Is het eigenlijk wel zo zwart wit? Bekijk bericht

Bloggen met chronische ziekte: 3 lessen die ik leerde in 3 jaar bloggen

bloggen met chronische ziekte

Bloggen met chronische ziekte doe ik nu al 3 jaar! Nou ja, vanaf zondag 16 juli. Ik schrijf met én over een chronische ziekte. Dat is de belangrijkste reden waarom ik ben begonnen met bloggen. Om mijn verhaal te delen & lezers te inspireren over positief (leren) leven met een chronische ziekte. 3 jaar alweer, kan het amper geloven dat ik dit nog steeds superleuk vind om te doen!

Bekijk bericht

Leren mediteren: verschillende manieren & wat heeft het mij gebracht

leren mediteren

Hoe heb ik leren mediteren? Ik las er veel goede dingen over mediteren en toen ben ik begonnen met hulp van een app en niet meer gestopt. Dat was 1,5 jaar geleden. Ik mediteer dagelijks (type ik vol trots), meestal vijf minuten voordat ik ga slapen. De laatste tijd heb ik weer veel nieuwe dingen geleerd over mediteren en merk ik steeds beter wat mediteren voor mij doet, daar wil ik het vandaag over hebben.

Bekijk bericht

Van student naar ondernemer & hoe verander ik mijn mindset?

Van student naar ondernemer

Ik ga naar vergaderingen toe, ik mail & bel opdrachtgevers, ik doe mijn administratie & omzetbelasting en ik sta ingeschreven bij de Kamer van Koophandel. Toch voel ik me meer student dan ondernemer. Toen ik het hierover had met een vriendin die ook onderneemt en nu net klaar is met haar studie zij ze ‘jij denkt al veel meer als een ondernemer dan ik’ en ook mijn moeder zei toe ik het met haar besprak ‘je onderschat je zelf zeer’. Bekijk bericht