Powernap: de power van powernaps voor chronische vermoeidheid

powernap

Powernap, middagdutje, schoonheidsslaapje, siësta… definitie: een korte slaap tussen de middag om energie op te doen. Ik maak er graag gebruik van! Soms plan ik het in en soms kan ik niet anders. Soms weet ik al voordat ik ’s ochtend opsta dat ik vanmiddag weer naar bed ga & soms ben ik te eigenwijs om er gebruik van te maken waar ik de rest van de dag spijt van heb. De power (= kracht) van powernaps!

Bekijk bericht