Powernap: de power van powernaps voor chronische vermoeidheid
Powernap, middagdutje, schoonheidsslaapje, siësta… definitie: een korte slaap tussen de middag om energie op te doen. Ik maak er graag gebruik van! Soms plan ik het in en soms kan ik niet anders. Soms weet ik al wanneer ik ’s ochtend opsta dat ik in de middag weer naar bed ga & soms ben ik te eigenwijs om er gebruik…
Bekijk bericht