Onzeker door Instagram: 4 tips voor een leuker online leven

onzeker door Instagram

Word jij soms onzeker door Instagram? Ideaalbeelden op Instagram, ze zijn niet weg te denken. Sinds ik blog plaatst ik bijna dagelijks iets op mijn Instagram account, dat kan best stressvol zijn, zeker wanneer je van andere mensen, bloggers en vloggers hun foto online ziet die helemaal perfect zijn!

Bekijk bericht

PDS vriendelijk recept: bananenbrood zonder toegevoegde suiker

PDS-proof recept

Een PDS-vriendelijk recept houdt voor mij in dat het een recept is waar mijn darmen goed op reageren. Ik krijg geen last van Prikkelbare Darm Syndroom klachten en dat recept wil ik jullie niet onthouden! Mijn PDS klachten, zeker de laatste tijd, zijn zeer aanwezig. Ik heb PDS nooit echt gezien als een chronische aandoening, maar het is wel zeker iets wat mijn dag (negatief) kan beïnvloeden, en waar ik veel mee bezig ben en rekening mee houd. Bekijk bericht

Series en podcast over chronische ziekte: 8 tips die je moet weten

series en podcast over chronische ziekte

Series, podcast, YouTube of een film over een chronische ziekte? Ik deel 8 tips die je moet weten! Allemaal even inspirerend, positief of om bij weg te dromen (zoals bij een van de films die ik in het lijstje heb gezet). Steeds meer wordt een beperking of chronische ziekte geaccepteerd, ook in tv-land. Mag soms nog wel wat met minder clichés erin… maar toch is het vaak leuk om naar te kijken waar je je mee kan identificeren.

Bekijk bericht

Boeken over een chronische ziekte: van Young Adult tot zelfhulpboeken

Weer een nieuwe video waarin ik de nieuwste boeken die ik las over een chronische ziekte deel. Van Young Adult (YA) tot zelfhulpboeken, lekker gevarieerd! Ondanks dat school weer is begonnen blijf ik lekker lezen, fysieke boeken of mijn nieuwste aanwinst, een e-reader. Op mijn nieuwe Instagram account Boekjunkies vind je van elk boek, over elk onderwerp, dat ik lees een mini review. Bekijk bericht

Yoga met scoliose: waarom ik het fijn vind & handige YouTube video’s

yoga met scoliose

Yoga met een scoliose, gaat dat wel samen? Eerst dacht ik van niet, nu denk ik daar anders over. Sinds korte tijd doe ik regelmatig aan yoga en nu vind ik het erg fijn, vooral voor mijn scoliose! Ik probeer zoveel mogelijk aan sport te doen om mijn rug sterk te houden, dit is niet altijd even makkelijk vanwege mijn astma. Je hoeft mij geen rondje te laten hardlopen… yoga is wel iets wat mijn lichaam kan. Wil je meer lezen over scoliose, kijk dan hier ook.

Bekijk bericht