houhetluchtig

Posts by this author:

Hoe kan je PDS-klachten verminderen & mijn zoektocht

PDS-klachten verminderen

Vaak gaan sociale gelegenheden samen met eten. Een lunch hier, een borrel daar en taartje met thee weer op een ander moment. Supergezellig! Maar het is niet altijd even makkelijk als je darmen niet goed reageren op bepaald eten omdat je PDS hebt. Hoe kun je juist op dat soort gezellige momenten je PDS-klachten verminderen? Bekijk bericht

4 tips voor de eerste maand zelfstandig wonen met een aandoening

zelfstandig wonen met een aandoening

Dit artikel is bedoeld voor iedereen die niet zeker weet of je het wel aankan om zelfstandig wonen met een (chronische) aandoening. Dat dacht ik eerst wel, ik twijfelde of ik het wel zou kunnen. Maar in een eerder artikel deelde ik al mijn eerste ervaring en nu wil ik graag een aantal praktische tips delen waar ik veel aan heb gehad de eerste maand. 

Bekijk bericht

Op jezelf wonen met chronische ziekte & hoe bevalt de oefening?

Op jezelf wonen met chronische ziekte

Zelfstandig wonen met een chronische ziekte? Het overkwam mij van de een op andere dag. Deze week is alweer week vier dat ik voor mijn zelf quarantaine van huis ben gewisseld met mijn zusje. Hierdoor ging ik binnen 24 uur ineens alleen woon en voor mezelf moet zorgen. Mijn moeder zij toen al, ‘beschouw dit als een ‘op jezelf wonen oefening’. Maar hoe bevalt het me? 

Bekijk bericht

Eerste week in zelf quarantaine is voorbij & op naar de tweede!

Eerste week in zelf quarantaine is toch nog redelijk snel voorbij gegaan! Wie had dat ooit gedacht? Ik niet… Als ik het een praktisch bekijk ben ik blij dat ik de keuze heb gemaakt om in zelf quarantaine te gaan en hiervoor te verhuizen. Qua emotie en gevoel, probeer ik niet te ver vooruit te kijken. Dag voor dag en dan zien we wel.

Bekijk bericht

Zelf quarantaine dag 5: energie opladen op verschillende manieren

Na een energie slurpende week was vandaag mijn taak om mijn energielevel op te laden. Hoe ik dat doe zie je in deze nieuwe vlog. Ik heb namelijk verschillende dingen die ik graag doe als ik een selfcare dag inlas. (Er staat een foutje in de video, deze video is niet van 29 maart, maar van 28 maart :)).

Bekijk bericht