Hoe zoek je balans & rust vind je rust? Onze ervaringen en tips!

Op Instagram kreeg ik de vraag over hoe wij, mijn tweelingzusje Demi (autisme) en ik (chronisch ziek), balans zoeken en hoe wij rust vinden. Goede vraag! In een video en dit artikel delen wij onze ervaringen en tips. Er wordt vaak gesproken over balans zoeken tussen privé en werk. Voor mij, als iemand met een chronische ziekte, is het eerst van belang dat ik de balans heb tussen wat werkt voor mijn lichaam en wat ik kan doen. Pas toen ik dat door had kon ik daar steeds beter mijn week en mijn werk op indelen.

(meer…)

Zelf quarantaine dag 4: de veranderingen drongen tot me door

Wat er de afgelopen week is gebeurd is amper te bevatten. Dit kwam dan ook hard binnen en dat is te zien. Ik was moe en alles werd me even te veel. Heel lief, mijn moeder en zusje kwamen langs, maar om bezig te zijn met afstand houden en ze geen knuffel te geven kwam door de vermoeidheid extra binnen.

(meer…)