Hier staan alle artikelen die gerelateerd zijn aan scoliose die te vinden zijn op de website Hou Het Luchtig.
Discipline en motivatie om thuis yoga te oefenen… al bijna twee jaar houd ik het vol om 3 tot 4 keer per week voor 20 minuten mijn yoga mat uit te rollen, lees mijn tips zodat jij ook de motivatie krijgt om thuis yoga te doen!
Bekijk bericht
Scoliose behandeling? “Het hoeft geen pijn te doen” vertelde de scoliose fysio… het klonk te mooi om waar te zijn. In 2012 is bij mij de diagnose scoliose vastgesteld. Ik heb vaak pijn aan mijn rug, hoofdpijn en last van mijn nek. Mijn scoliose zorgt ervoor dat mijn rug een betonblok aan spanning is. En dat doet pijn. Maar pas…
Bekijk bericht
Van een scoliose naar een brace… Op twaalf jarige leeftijd kreeg ik een groeispurt. Ik groeide 16 centimeter in één jaar tijd. In dat jaar ontstonden er drie krommingen in haar ruggenwervel. Ondanks dat ik gewoon wekelijks onder behandeling was bij de fysio is dat er toch tussendoor geglipt. Als we het eerder hadden gemerkt, wat ook logisch was geweest,…
Bekijk bericht
Scoliose oefeningen YouTube? Ik krijg regelmatig de vraag welke filmpjes in opzet via Youtube als ik scoliose oefeningen doe. Daarom deel ik vandaan mijn 5 favoriete filmpjes om wekelijks te bewegen en je rug te trainen via YouTube. Scoliose oefeningen YouTube Ten eerste, de filmpjes werken voor mijn scoliose en dit heb ik moeten opbouwen. Ook kan ik nog steeds…
Bekijk bericht
