fbpx

Scoliose

Hier staan alle artikelen die gerelateerd zijn aan scoliose die te vinden zijn op de website Hou Het Luchtig.

5x podcast voor tijdens het wandelen

Ik wandel vaak alleen en dan luisteren ik vaak naar podcast. Vandaag deel ik 5 podcast voor tijdens het wandelen. Ik moet eerlijk toegeven dat ik niet zo’n podcast fan ben, maar hoe meer leuke podcast ik tegenkom hoe sneller ik het luister. Ik heb nu een aantal favorieten die ik luister én vooral tijdens het wandelen (of schoonmaken…).

Bekijk bericht

Scoliose pijn verlichten: mijn ervaring met pijn vanuit scoliose

Scoliose pijn verlichten is niet wat je (zonder pijnstillers) van de een op het andere moment kan doen. Vaak is dit een combinatie van meerdere factoren. Ten minste, dat is mijn ervaring. 

Bekijk bericht

Scoliose en bewegen: maak van bewegen een gewoonte!

Scoliose en bewegen, we weten allemaal dat het moet… Je kunt er normaal al niet omheen, bewegen is goed voor je. Maar wanneer je een scoliose hebt is bewegen éxtra goed voor je! Toch heb ik lang moeten zoeken naar hoe ik bewegen in mijn dagelijks leven integreer, hoe ik ervoor zorg dat bewegen een gewoonte is wat ik doe zonder al te…

Bekijk bericht

Scoliose trainen: 3x hulpmiddelen die je in huis moet hebben!

Scoliose trainen/mijn rug trainen, dat doe ik thuis en ik heb drie hulpmiddelen die mij daarbij helpen. Dit vind ik het fijnste omdat ik zo alles op mijn eigen tempo en kan trainen wanneer het mij uitkomt. Wel heb ik de afgelopen jaren een paar hulpmiddelen ontdekt waar ik niet meer zonder mee kan!

Bekijk bericht

Inschrijven nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van nieuwtjes, artikelen en nog veel meer! Vul hieronder je naam en e-mail in: