Wie mijn eerste vlog van mijn zelf quarantaine heeft gezien, weet dat ik nog een cadeautje tegoed had dat ik voor mezelf kocht! Eindelijk, daar is ie dan! De dag bestaat uit allemaal kleine Ă©n leuke dingen die het maken dat het net lijkt dat ik echt op mezelf woon in plaats van in zelf quarantaine.
(meer…)Eerste week in zelf quarantaine is toch nog redelijk snel voorbij gegaan! Wie had dat ooit gedacht? Ik niet… Als ik het een praktisch bekijk ben ik blij dat ik de keuze heb gemaakt om in zelf quarantaine te gaan en hiervoor te verhuizen. Qua emotie en gevoel, probeer ik niet te ver vooruit te kijken. Dag voor dag en dan zien we wel.
(meer…)
Voor jezelf zorgen kent geen vakantie! Pff wat een leermoment! Het is maar goed dat mijn vakantie voorbij is… want mijn lichaam is toe aan routine, regelmaat, bewegen
(meer…)
Discipline en motivatie om thuis yoga te oefenen… al bijna twee jaar houd ik het vol om 3 tot 4 keer per week voor 20 minuten mijn yoga mat uit te rollen, lees mijn tips zodat jij ook de motivatie krijgt om thuis yoga te doen!
(meer…)
Écht tot rust komen? Even niksen. Bijtanken noem ik dat! Soms heb je net wat meer of andere rust nodig dan een hele middag bankhangen om écht uit te rusten. Maar wat past bij jou en welke mogelijkheden zijn er?
(meer…)
Bpd longziekte, of wel bronchopulmonale dysplasie, dat is wat ik heb en ik ben niet alleen. Via mijn Instagram kanaal kwam ik in contact met Jeltsje en het bleek dat zij ook BDP heeft. Ik had vragen want ik kende tot voor kort niemand met BPD en was nieuwsgierig of dat we overeenkomsten hebben. Dat hebben we zeker!
(meer…)